Edinburgh

Har aldrig varit just här tidigare:

På toppen av Arthurs Seat. 

Det är lite kallare, blåser något och solen lämnade vi visst kvar i Högländera. Men Edinburgh är trevligt ändå. Och inte minst är det en fin löptur med utsikt över hela staden.

Edinburgh är bästa sättet att avsluta en Skottlandsresa med. Och en rundtur med James är alltid inspirerande.

Något särskilt är det med dessa resor. Det lockar människor som inte nödvändigtvis brukar åka på bussresor. En härlig blandning är det, denna gång  från Umeå i norr till Karlskrona i söder.

Skottland

Jag är tillbaka vid hotellet strax efter sju. Nu väntar en skotsk frukost och ännu en dag uppe i Högländerna. Tänker på dagens rundtur. Braemar, Tomintoul och Avimore. Med ytterligare stopp för foto och, såklart, Balmoral Castle. Vad jag inte vet då, är att just det korta stoppet vid Balmoral kommer att bli en riktiga höjdpunkt, det som sätter en kunglig guldkant på dagen. För vem passerar oss, påväg från slottet till dagens gudstjänst i den närliggande kyrkan - om inte drottningen själv i egen hög person!

Ok, bilden blir inte helt perfekt, men där bak, i rosa dräkt, sitter hon. Och dessutom vinkandes till oss. Vilken lycka :-) Sen blir det miles efter miles med det undersköna vackra landskapet. Inget regn, lagom temperatur och sol. 

När jag sedan sent på eftermiddagen återkommer till hotellet är det dessa bilder som jag främst minns av dagen - förutom det kungliga ögonblicket, då:

Foton av foton, men ändå. De får representera den natur som jag inte själv lyckas fånga på bild.

Och en kaffe, såklart, på dessa platser:

Med alla dessa händelser - och ett tidigt löppass, kan jag lägga ännu en fantastisk Skottlandsdag i minnesbanken.

Två slott inom loppet av några dagar

Två slott avverkade på bara några få dagar.

I tisdags bland annat en helt fantastisk sparrissoppa i restaurangen på Kalmar slott. Har nog aldrig ätit en godare soppa. 

Idag är det istället Blair Castle nära Pitlochry i Skottland som gäller.

Här blir det ingen soppa. En rundtur, kaffe och - underhållning i form av säckpipa. Inte illa det heller. Speciellt då vi för en gångs skull kan njuta i rena sommarvärmen.

Men dagen börjar några timmar tidigare, med ett löppass. Och några fotostopp.

Gårdagen innebar whisky - och mer sol.

Och på programmet idag har vi också Pitlochry och Edradour whiskydestilleri...som bygger ut och från och med september inte kommer att vara Skottlands minsta längre.

Men i morgon blir det varken slott - eller whisky. Då njuter vi av det vackra landskapet in the Highlands.

Kort och snabbt

Får med mig Olof. Men något distanspass vill han inte åka. Det är friidrottssäsong och han behöver snabbheten. Så det blir varken långt eller långsamt. Det blir snabbt och kort. I solen. Och så lite stensättning och trädgårdsarbete på det. 

Skruv

Två streck rakt över grusvägen. En minut mellan strecken. Korta intervaller när man har kort om tid. 

Marknadsspelen i Skruv startar klockan 10, och då vill man som åskådare vara redo.

Det blir en lång dag. Lämnar arenan vid 18-tiden. Med oss hem har vi soliga minnen och en rad med personliga rekord.

För ungdomarna är en ny säsong igång. Det är spikskor som gäller, explosivitet, spänst, fin teknik och nya mål.

Vad tränar du för? frågar en bekant på gymmet i veckan. Vilket lopp? För mig är det inte en ny säsong. Jag tränar på oavsett. För man kan träna utan att ha tävlingar som mål. Energi, styrka, uthållighet och mental balans kan lyfta vilken vardag som helst. 

Och med ett härligt träningspass i benen känns dagen ännu bättre.

Billdal, Onsala och Landsbro

Hårdrocksfest i Billdal, morgonpass på Onsalahalvön, frukost på B&B, rullskidträff i Landsbro. Ibland hinner man med mycket.

Borta bra men hemma bäst

Träningen blir inte alltid optimal på resande fot. Däremot kan Skurugatavägen nästan alltid leverera.

Parkerar bilen vid sista backen efter Skurugatabyn och åker som uppvärmning asfaltsvägen bort till korsningen där grusvägen tar vid. Det är nästan ljummet ute, vindstilla, sol och fågelkvitter i bakgrunden. Och snart hör jag den - göken. Och med tankarna är jag genast tillbaka i Triberg och platsen för världens största gökur. Just göken av alla fåglar skulle ju väljas ut av gökurets uppfinnare på 1700-talet. Det var något med tonerna hos göken...

Jag är redo för backintervaller. Ett kort och effektivt pass. Vilken härlig start på dagen.

Vitaminbombe

Jag sammanfattar denna resa med en bild:

Likt den vitaminbombe som här tillverkas av apelsin, morot, rödbeta, ananas, ingefära och citron, där vitaminer och mineraler fyller på energidepåerna, har också denna resa med härliga människor, trevliga utflykter, god mat och inte minst soltimmar, också fyllt på med energi som varit behövlig efter den kalla våren som vi hittills haft.

Schwarzwald får höga betyg av mig. Den når inte riktigt upp till det en Österrikeresa kan erbjuda. Men smaken är olika och - omväxling förnöjer.