torsdag 7 april 2016

La Diagonela

SmålandsBussen ordnar en resa till La Diagonela, nära St Moritz i Engadindalen, 2017. Med buss från Tranås, Eksjö, Nässjö och Jönköping till Landvetter. Flyg till Munchen och transfer till Pontresina i Engadindalen. Boende på 4-stjärnigt spa-hotell, precis vid längdspåren. Frukost och middag ingår. Vi åker tisdag den 17/1 och hinner åka skidor och njuta av det vackra landskapet i tre dagar innan själva loppet (antingen 65 km eller en kortare variant på ca 30 km). Loppet går på lördagen den 21/1. Vi lämnar sedan Pontresina på söndagen för att flyga hem igen. Pris ca 10 900 kr.
Det är fantastiskt vackert, ett superfint hotell och underbar skidåkning!
Anmälan till: resebokning@smalandsbussen.se. Eller ring: 036-129300. Vid frågor mejla: cilla.hedin@gmail.com.




Bilder Mallorca













fredag 1 april 2016

Träningsvecka på Mallorca

Friidrottsläger på Mallorca. Kan det vara något? Det var snabba beslut då vi i höstas började diskutera en träningsresa på påsklovet. Till slut blev vi 15 som nappade på förslaget. 
Vi har åkt till det mer (ö)kända Magaluf, bara cirka 20 minuter från Palmas flygplats. En ort som kanske inte främst förknippas med friidrott men som har en fantastisk arena med åtta banor, ett välutrustat utrustningsförråd, ett kanonbra gym, inomhusbanor med mera. Personal på plats som gör allt för att vi ska få en bra vecka. Rena drömmen för en friidrottade ungdom som väntat hela vintern på att få lufta spikskorna, testa diskusen, spjuten och släggan och köra häckövningar i solen. Dessutom inspireras av tyska sprintlandslaget, engelsmän, svenska ungdomar från Stockholm, Göteborg med mera. För vi är inte ensamma. 
Och vädret är med oss alla dagar utom just idag då vi redan på morgonjoggen kunde konstatera att regnet var på väg. Men det hindrar oss inte. Tillsammans med Olof, Hanna och Agnes avslutar jag träningsveckan med en crosstrainingliknande bana, 9 km med olika styrkestopp - medan övriga har kast på schemat.

Träning, sol, bad, gemensamma kvällsaktiviteter, en vilo- och utflyktsdag till Palma, helpension och spa har gett en gemenskapen som förhoppningsvis bäddar för fina resultat i sommar :-)