lördag 25 februari 2017

DM i Team-sprint

Det är en tuff kamp, till att börja med, i D21-klassen. Och lite spänning är ju aldrig fel.
Team-sprint. Som ett intervallpass. En kilometer i maxtempo, vila, en kilometer igen, vila och så sista rycket i det maxtempo man har krafter till. Kul i vilket fall.




fredag 24 februari 2017

Vi vallar

Denna för mig Vasaloppsfattiga vinter innebär ändå skidtävlingar - och vallning. Närmast på tur är morgondagens DM - i teamsprint, för min del. Ser verkligen fram emot det. 6 x 1000 meter uppdelat på två åkare per lag.
Kvällens vallning gäller dock bara Olofs skidor. Jag åker på samma valla som förra helgen. Så viktigt är det inte, trots allt. Med andra ord - OM vi skulle vinna, beror det inte på att vi har bättre vallat...


söndag 19 februari 2017

Landsbro

Det är precis så gråmulet som bilderna visar. Men det går alldeles utmärkt att åka. Dessutom belönas man med backar - om man tar sig ända till Landsbro. Och det är ingen bana jag skulle åka ovallat på. 

I dag är det dock skejt som gäller. Så det blir en bra träningsförmiddag i det kuperade spåret.

Sen är det vila som gäller - för att vara fit for fight igen, till kvällens supertuffa styrke/hopp/intervallpass. Som jag dessutom fått i uppdrag att hålla i, då ordinarie ledare är borta. Ett pass lika tufft som skidåkning i Landsbro. Med andra ord - väntar en välförtjänt vilodag i morgon.



lördag 18 februari 2017

Anebyloppet

Med en påse frukt i handen lämnar jag skidstugan, dit Anebyloppet flyttas. Som prisutdelaren Göran sa: Vi satsar på lite nyttiga priser i år, och det passar ju dig Cilla!
Så, med lite grädde och mörk choklad, blir det en alldeles ypperlig efterrätt.
Speciellt efter tre varv och drygt nio kilometer i tävlingsfart - utan fästvalla. Tror det är premiär för enbart stakning. Och det gick bra. Man vänjer sig liksom. På en bana av den karaktären funkar det.

Och bra träning blir det. För tävling är bästa träning.