lördag 19 maj 2018

Magisk morgon

Är kvällarna magiska just nu så är det precis likadant med denna morgon. 
Det är ca 6 grader ute, vindstilla och klar, hög luft. Borde haft tunna vantar. Och långa byxor. Men jag blir snart varm och dessutom börjar solen värma redan nu.
Hedgärdssjön. Skene. Sällan jag springer på så fint motionsspår. Här ligger det många ideella timmar.
Börjar så sakta göra mig redo för en intensiv dag. 6 km. Sen så. 








torsdag 17 maj 2018

Eksjö Södra IK

Hoppar in som tränare. Behöver dock inte göra så mycket då dagens lilla grupp är otroligt disciplinerade. De bara kör på, precis som de brukar. Det är väl dit man vill nå, att individen själv tar ansvar, vart efter de blir äldre. Kul att följa dem, även om jag inte är tränare i vanliga fall.
Säsongen är igång. Vi hoppas på stordåd. Några personliga rekord. Glädje och roliga minnen. Jag kommer iallafall hålla tummarna. 





onsdag 16 maj 2018

Magisk kväll

Vilken kväll! Det är rent magiskt! Våren i full blom, värme och ingen vind. Vatten och en bra backe blir ett fint pass. Det är inte en kväll bland många andra, det är en kväll jag kommer minnas - länge.



måndag 14 maj 2018

Vasaloppsträning

Ikväll är det premiär för det nya konceptet. Vasaloppsträning vissa måndagar. Lite tuffare än torsdagsträningarna men inte så ofta. Jag håller i träningen och Moa sköter det administrativa. Känns som ett bra upplägg.
Vi är fem tappra idag. Stavar och backar i kombination brukar vara tuff träning. Så även denna gång.

Redan om två veckor kör vi nästa träning. Därefter blir det uppehåll till hösten. Häng på om du vill!